martes, 13 de abril de 2010

Sexualidad en la edad adulta

La sexualidad es una parte importante del desarrollo de cualquier persona, y más aun cuando vivimos en pareja, según las estadísticas se le da más importancia a la intimidad de pareja que a los deseos de mejorar el status económico.

La sexualidad en la edad adulta, puede variar y se puede ver afectada por muchas razones: Las nuevas responsabilidades, las presiones de tipo profesional, laboral y económico, la reducción de los niveles hormonales, especialmente el decaimiento de la producción de Testosterona en los hombres después de los 30 años.

Podemos dividir esta etapa en dos periodos, de acuerdo a las dos décadas que abarca: la que va de los 20 a los 30 años, y la que llega a los 40. En la primera, la persona sufre multitud de cambios, sobre todo en el plano psicológico. Es un tiempo en el que se toman decisiones que van a marcar el resto de la vida (modelo de vida, trabajo, matrimonio, responsabilidades). En el plano de la sexualidad es un tiempo de experimentar, conocer, buscar y profundizar en la propia expresión sexual. Conviven la incertidumbre con la completa satisfacción, y está presente todavía la preocupación adolescente sobre la destreza en la práctica del sexo. Si en cualquier aspecto de la vida las creencias y la educación moldean la conducta, en la sexualidad ocurre lo mismo. En la medida en que se logra madurez para preguntarse sobre principios y normas relativas a la sexualidad, cada persona adquiere la posibilidad de desarrollar su esfera sexual con total libertad y de vivir de un modo pleno su orientación sexual (heterosexual, homosexual o bisexual). En la segunda etapa se culmina, al menos se espera culminar, la orientación del deseo, el tipo de vida, el estado civil y la estabilidad con la pareja, o, si se prefiere, en solitario. Todos ellos son aspectos que tienen su repercusión en el comportamiento sexual, aunque no desaparecen las condiciones anatómicas, psicológicas y emocionales, y siguen presentes los recuerdos de etapas pretéritas, las fantasías, las asociaciones y expectativas que conforman el entramado del que surge la conducta sexual.

comoseduciraunamujer.net-sexualidad-en-la-vida-adultaLa Sexualidad en los adultos saludables

Comportamiento sexual

? Disfruta y expresa su sexualidad a lo largo de su vida.
? Expresa su sexualidad de manera congruente con sus valores.
? Discrimina entre los comportamientos sexuales que realzan su vida y aquellos que son dañinos para sí mismo y/o para otros.
? Expresa su sexualidad mientras respeta los derechos de los demás.
? Busca nueva información para mejorar su sexualidad.
? Establece relaciones sexuales que se caracterizan por su honestidad, equidad y responsabilidad.

Salud sexual

? Usa anticonceptivos de manera efectiva para evitar embarazos no deseados.
? Previene el abuso sexual.
? Actúa de manera consistente con sus propios valores si se tiene que enfrentar con un embarazo no deseado.
? Busca cuidado pre-natal al principio del embarazo.
? Evita contraer y transmitir enfermedades sexuales, incluyendo el VIH.
? Practica comportamientos de promoción de la salud como exámenes médicos regulares, auto-exámenes de los senos y testículos, e identificación temprana de posibles problemas.

Sociedad y cultura

? Demuestra respeto por las personas con diferentes valores sexuales y estilos de vida.
? Reconoce los conflictos de valor intergeneracionales entre los miembros de la familia.
? Evalúa el impacto de la familia, cultura, religión, medios de comunicación y mensajes sociales, sobre sus propios pensamientos, sentimientos, valores y conductas relacionadas con la sexualidad.
? Promueve el derecho a recibir información precisa y científica sobre la sexualidad.
? Evita conductas que exhiban prejuicio e intolerancia.
? Rechaza estereotipos sobre la expresión sexual de diversos grupos culturales.

Desarrollo humano

? Aprecia su propio cuerpo.
? Busca información sobre reproducción en la medida que lo necesite.
? Considera que el desarrollo humano incluye la sexualidad, que puede o no incluir la reproducción o la experiencia sexual genital.
? Se relaciona con ambos sexos de manera respetuosa y apropiada.
? Afirma su orientación sexual y respetará la orientación sexual de otros.

Relaciones humanas

? Busca en la familia una fuente de apoyo.
? Expresa amor e intimidad de manera apropiada.
? Desarrolla y mantiene relaciones significativas.
? Evita las relaciones de explotación y de manipulación.
? Toma decisiones informadas sobre opciones de familia y estilos de vida.
? Desarrolla habilidades que realcen las relaciones personales.
? Comprende cómo la herencia cultural afecta las ideas sobre la familia, las relaciones interpersonales, la sexualidad, la moral.

Habilidades personales

? Se identifica y vive de acuerdo a sus valores.
? Se hace responsable de su propio comportamiento.
? Practica toma de decisiones efectivas.
? Se comunica de manera efectiva con la familia, sus padres y parejas.

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