Para estar en forma no es necesario hacer ejercicio en un gimnasio o gastar grandes sumas de dinero en centros de estética, para estar en forma y mejorar nuestro aspecto físico, lo único que se necesita es tener ganas, motivación y disciplina.
Hoy publicamos este sencillo pero efectivo ejercicio para moldear el abdomen y poder conseguir unos abdominales planos y desarrollados.
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Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/ComoSeducirAUnaMujer-BlogParaAprenderComoSeducirACualquierMujer/~3/L49Y2U8UNaI/ejercicios-abdominales-para-hacer-en-casa
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