¿Mi Ex quiere volver conmigo?

¿Te importa? Hacerte la pregunta: ¿Mi Ex quiere volver conmigo? es la pregunta equivocada. La verdadera pregunta es: ¿Tú quieres volver con tu Ex? Si la respuesta es sí, entonces puedes empezar a preocuparte por lo que tu pareja desea.

Muchas parejas no entienden por qué su relación termino. Me parece sorprendente que muchas personas pasan por un divorcio y son incapaces de explicar por qué están poniendo fin a su matrimonio, especialmente cuando hay niños involucrados.

Se necesitan dos para romper una relación a pesar de que es muy fácil culpar a la otra persona. Incluso cuando alguien tiene una aventura, no siempre es 100% culpa de ellos. No me malinterpreten, no estoy siendo tolerante con el tema de la infidelidad, pero a veces las personas se ven empujadas a hacer este tipo de cosas. Si tu tomas a tu hombre o a tu mujer como alguien para siempre y que siempre va a estar ahí para ti pase lo que pase, con el tiempo se ira dejando de prestar atención a tu pareja, y esto hace que puedan acabar buscando lo que tu no les das en otro lugar. Algunas personas son infieles sólo porque pueden salirse con la suya. Estas personas no tienen cabida en una relación monógama. Pero muchas veces, una relación vale la pena y el asunto aunque puede ser doloroso, a la larga puede fortalecer los vínculos entre la pareja.

Examinar por qué una pareja se separó puede ayudar a ambas partes a comprender los problemas en su relación. Se pondrán en relieve las áreas que requieren trabajo. Todas las relaciones incluyen trabajo y compromiso. Los hombres y las mujeres a menudo parecen vivir en planetas diferentes sin importar que hablen otros idiomas. ?Mi marido le dijo una vez a mi papá que no me entendía?. La respuesta de mi papa fue: ?Ahí es donde estas mal hijo. No trates nunca de entender a una mujer!?

Si bien es la atracción sexual lo que inicialmente atrae a los hombres y a las mujeres, es su compatibilidad la que los mantendrá juntos mucho tiempo después de que la llama sexual termine siendo solo una vela. Así que antes de empezar a preguntarte cómo se esta sintiendo tu pareja, necesitas estar seguro de tus propias necesidades y deseos. ¿Estás seguro de que esta persona es la adecuada para ti? ¿Te ves pasar el resto de tu vida con ella? ¿Quieres las mismas cosas que ella desea, por ejemplo: niños, viajar, un nivel de vida similar, etc.? ¿Compartes los mismos ideales y puntos de vista acerca de cómo vivir su vida?

Es muy importante establecer primero si te gustaría volver a intentarlo. Saber lo que quieres te ayudará a resolver lo que tu ex quiere. A pesar de lo que la televisión y los medios te quieran hacer creer, los hombres quieren relaciones de pareja estables, tanto como las mujeres. En general, los hombres no son buenos comunicándose verbalmente y muchas veces no saben expresar lo que quieren y pueden terminar una relación antes que lidiar con su falta de comunicación.

Así que en lugar de perder el tiempo tratando de responder si tu ex quiere volver contigo, respóndete a ti mismo, lo que tu quieres en tu vida y lo que tu deseas de tu Ex.

TUS COMENTARIOS SON MUY IMPORTANTES PARA MI. GRACIAS POR OPINAR

Si tienes problemas con tu pareja, estas afrontando una ruptura y quieres recuperar al amor de tu vida pero no sabes como, no te preocupes, aun no estas perdido. Descarga ?Como reconquistar a una mujer en 30 días o menos? La nueva guía para recuperar a tu mujer y volver a ser feliz nuevamente.

O Haz Click en la imagen

Comparte y Disfruta:


Social Bookmarking

Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/ComoSeducirAUnaMujer-BlogParaAprenderComoSeducirACualquierMujer/~3/0nsMSvH2Tnw/%C2%BFmi-ex-quiere-volver-conmigo

Antimanual del Sexo: un libro para desmontar estereotipos sobre la sexualidad

En estos días andaba leyendo el libro: ?Antimanual del Sexo? de Valérie Tasso. Debo reconocer que el título no me resultó altamente motivante ya que sospechaba que existía una conexión (no muy remota ni lejana) con los clásicos manuales de autoayuda (que nada ayudan) pero como había leído con anterioridad su libro: Diario de una ninfómana, decidí correr el riesgo. Valió la pena.

Valérie Tasso es francesa pero actualmente reside en Barcelona. Se licenció en Ciencias Económicas y Lenguas Extranjeras Aplicadas, obtuvo un máster en Dirección de Empresas pero posteriormente le dio una vuelta radical a su vida adentrándose en el mundo de la sexualidad y la literatura, contando en su haber con algunos títulos como el que les cité anteriormente, que además ha sido llevado a la pantalla causando gran revuelo a nivel internacional; probablemente en otro momento hable del mismo.

Pero regresando a Antimanual del Sexo, debo comentarles que el libro no es apto para aquellos que busquen una solución estereotipada para sus problemas sexuales ni para los que no estén dispuestos a despojarse de sus remilgos en lo que a sexualidad y erotismo se refiere. El libro se estructura en capítulos cortos que tratan temas tan usuales, pero no por eso menos importantes, como: el tamaño del pene, la eyaculación precoz, el orgasmo femenino, el Punto G, los juegos presexuales, la primera relación sexual, las fantasías eróticas, la homosexualidad, la prostitución e intenta desmontar una buena parte de estereotipos relacionados con la sexualidad.

La lectura se hace muy amena pues Valérie inicia cada capítulo narrando sus experiencias sexuales, muchas de las cuales provienen de su decisión consciente de adoptar la prostitución como un estilo de vida. Así, los personajes (entre los cuales de seguro hallaremos alguno que encaje a la perfección con nuestras características) se desnudan de cuerpo y alma mostrándonos todos los estereotipos y miedos que en ocasiones se llevan a la cama.

El libro se sustenta en dos algunas principales: somos seres sexuados por lo que la sexualidad es inherente a cada uno de nosotros como seres humanos; no obstante, la continua sobreexposición al sexo a la cual estamos sometidos, lejos de liberarnos nos hace más indolentes, estereotipados y temerosos ante el encuentro sexual. Aunque probablemente la ?explosividad? de la obra radica en la mezcla de las ideas de los grandes filósofos, las experiencias de la autora y los tips que se van develando al lector experto y reflexivo para aprender a vivir una sexualidad plena. Eso sí, apenas iniciamos la lectura de las primeras páginas podemos percatarnos que no se trata de un manual de sexualidad sino de un libro inteligente que nos invita a reflexionar sobre nosotros mismos y la cultura que nos rodea.

Como es costumbre, a los curiosos les dejo el link al sitio de Valérie Tasso

Fuente:

Tasso, V. (2008) Antimanual del sexo. Madrid: Ediciones Temas de hoy.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2010/03/antimanual-del-sexo-un-libro-para.html

Ejercicios Kegel para mujeres

Alrededor del 45% de las mujeres sufre algún grado de incontinencia urinaria mientras que un porcentaje mucho mayor jamás ha experimentado un orgasmo vaginal. Una forma de prevenir la incontinencia urinaria y tonificar los músculos de la vagina son los ejercicios Kegel.

Hay varias maneras de realizar los ejercicios de Kegel pero todas se basan en contraer y relajar el músculo pubococcígeo o PC en repetidas ocasiones, con el objetivo de incrementar su fuerza y resistencia.

El músculo PC es el principal músculo del suelo de la pelvis; tiene una conexión nerviosa que alcanza el nervio pélvico y una ramificación que conecta el útero y la vejiga en la mujer.

El primer paso para realizar los ejercicios se centra en identificar el músculo PC

A algunas mujeres les toma un poco de tiempo identificar este músculo, por lo cual, puede optar por algunos de los siguientes métodos:

1. Sentarse en el sanitario, comenzar a orinar y tratar de parar el flujo de orina en la mitad de la micción contrayendo los músculos del piso pélvico. Esta acción se repite varias veces hasta que se logra reconocer la sensación de contraer el grupo correcto de músculos. Debe cuidarse de no contraer los músculos del abdomen, caderas o nalgas mientras se realiza este ejercicio. Vale aclarar que esta prueba es recomendada solo para identificar los músculos.

2. Insertar un dedo en la vagina y tratar de apretar los músculos alrededor del dedo como si se estuviera reteniendo la orina. Los músculos abdominales y de la cadera deben permanecer relajados.

3. Aunque menos utilizado, también se pueden hallar y fortalecer estos músculos utilizando un cono vaginal (dispositivo con peso que se inserta en la vagina) y se intenta mantener en su sitio contrayendo los músculos del piso pélvico. 

 

Los ejercicios

Existen algunas variantes de los ejercicios aunque la regla general sería:

1. Vaciar la vejiga antes de iniciar los ejercicios.

2. Contraer los músculos del piso pélvico y contenerse a la cuenta de 10.

3. Relajar el músculo completamente y contar hasta 10.

4. Ejecutar 10 ejercicios, tres veces al día (mañana, tarde y noche).

Lo positivo de estos ejercicios es que pueden realizarse en cualquier momento y lugar. Después de 4 a 6 semanas, la mayoría de las mujeres observa una mejoría, pero les advierto que puede tomar hasta 3 meses observar un cambio considerable. El éxito de los ejercicios depende en gran medida de la técnica apropiada y del cumplimiento estricto de un programa regular.

En aras de lograr un mayor control y tonificación de estos músculos pueden realizarse además:

1. El lento. Generalmente se recomienda en los inicios del entrenamiento. Apretar los músculos como cuando se intenta detener la orina, tirándolos hacia arriba. Posteriormente se contraen y se mantienen así contando hasta 5 y respirando tranquilamente. Luego, se relajan 5 segundos más y esta serie se repite hasta 10 veces.

Se puede aumentar progresivamente el tiempo de contracción y relajación, iniciando con 5 segundos hasta llegar a los 20.

2. El rápido. Una vez que se posee cierto control se puede pasar a estos ejercicios. Se trata de apretar y relajar los músculos tan rápidamente como se pueda hasta que transcurran unos 2 ó 3 minutos. Se puede comenzar con 10 repeticiones cuatro veces al día hasta alcanzar las 50 repeticiones diarias.

3. El ascensor. La vagina es un tubo muscular con secciones en forma de anillo dispuestas una sobre otra por lo cual este ejercicio es mucho más específico e intenta controlar cada sección. Es particularmente complicado pero es uno de los más efectivos para lograr una mayor estimulación durante la penetración.

Se requiere un poco de fantasía: imaginemos que cada sección de la vagina es una planta diferente de un edificio, la tarea es subir y bajar tensionando cada sección. Se comienza subiendo suavemente hasta la primera planta, se aguanta durante un segundo, y luego se continúa subiendo hasta la segunda planta. Normalmente no son necesarias más de cinco secciones. Se debe aguantar al menos un segundo en cada sección. Cuando se llegue al final se empujan los músculos pélvicos hacia abajo (como si se imitara el parto) y finalmente se relaja por completo la musculatura durante unos segundos.

Como de seguro se habrán percatado, estos ejercicios aumentan su grado de complejidad y probablemente al principio resulten complicados, difíciles y extenuantes, es importante que cada mujer halle su propio ritmo y sea capas de mantenerlo. Como punto final les añado que algunas féminas creen que aumentar el número de repeticiones y la frecuencia del ejercicio es positivo; sin embargo, debemos tener en cuenta que hacer ejercicio en exceso puede más bien causar fatiga muscular y aumentar el escape de orina por lo que lo recomendable es hallar un óptimo punto medio dado por las tres repeticiones diarias de 10 ejercicios.

Fuentes:

Holroyd-Leduc, J.M. et. Al. (2008) What type of urinary incontinence does this woman have? JAMA;299: 1446-1456.

Rogers RG. (2008) Clinical practice. Urinary stress incontinence in women. New England Journal of Medicine; 358: 1029-1036.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2010/03/ejercicios-kegel-para-mujeres.html

Fundas para pene: un juguete erótico para usar en pareja

Las fundas para pene son una opción cada vez más popular en el mundo de las personas que optan por incluir juguetes eróticos en sus relaciones sexuales.

Esencialmente, este juguete le permitiría al hombre retardar su reflejo eyaculatorio ya que disminuiría un tanto la sensibilidad en todo el cuerpo del pene mientras que aumentaría las sensaciones femeninas a partir de la superficie irregular que presentan estas fundas.

Como ya pueden presuponer, la funda para el pene se trata de un dispositivo cilíndrico que se coloca alrededor del pene con el objetivo de aumentar el grosor del mismo y aumentar las sensaciones durante la penetración. Normalmente son realizadas con una gelatina especial muy elástica pero que a la vez produce una sensación de apretamiento muy placentera para el hombre, permitiéndole (a partir de cierta vasoconstricción no dañina) mantener durante más tiempo la erección. La mayoría de los nuevos diseños dejan el glande libre por lo que el hombre no pierde la sensibilidad en esta área. No obstante, algunas simulan el pene en su totalidad por lo cual también cubren el glande por lo cual puede hacer las funciones del preservativo (en este caso recomiendo revisar atentamente si la que decidan adquirir tiene estas funciones).

Uno de los prototipos más vendidos en la actualidad son las fundas perladas (imagen que da inicio al artículo) y que llevan incorporadas unas pequeñas perlas y nódulos estimulantes al exterior de la anilla. No obstante, se fabrican en diversos colores y existen diseños para todos los gustos: algunas son conocidas como ?extensión? que, como su nombre indica, aumentan considerablemente el tamaño del pene. Otras son mucho más pequeñas para llevarlas en el dedo. Dependiendo del diseño, algunas pueden estimular el Punto G o el clítoris como pueden ver en la imagen a continuación (aunque este diseño me resulta un tanto estrafalario por lo cual me decidiría por un modelo menos vistoso y más natural).

Sus precios oscilan entre los 8 y los 20 euros. En este sitio pueden hallar una muestra bastante variada de estas fundas: Sextoymio

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2010/03/fundas-para-pene-un-juguete-erotico.html

Que no comer en una primera cita

Una primera cita siempre es algo especial. Probablemente estés muy nervioso y no querrás que nada salga mal, por eso es mejor achicar las posibilidades de meter la pata. Aquí te dejo algunos consejos sobre que NO comer en una primera cita.

10. Big Mac. Definitivamente si la primera cita es en McDonalds hay dos problemas: que el Big Mac te puede caer pesado y que no sabes elegir un lugar para llevarla a comer en una primera cita.

9. Leche. La leche está directamente asociada con la infancia. Los hombres verdaderos no toman leche en público. Limítate a un café o una copa después de comer.

8. Helado de vainilla. Demasiado clásico. Te arriesgas a que la chica en cuestión piense que eres un hombre que no toma riesgos.

7. Palitos empanados de pescado. Si vas a comer pescado, come pescado verdadero: elaborado y fresco.

6. Langosta. Muy complicado para comerla y te dejará olor a pescado y mantequilla.

5. Tacos. Tacos o cualquier otra comida mexicana. Corres el riesgo de comer algo extremadamente picante y quedar como un niño llorón.

4. Maíz (choclo). ¿alguna vez has visto como quedan tus dientes después de comerlo? Imagínate que una chica te vea así en una tu primera cita.

3. Alitas de búfalo. Son una comida bastante típica de los Estados Unidos que se suele comer en fiestas. Ella creerá que no sabes diferenciar entre comida de fiestas y comidas ?serias?.

2. Ensalada. Está bien si ordenas ensalada como acompañamiento, pero no como plato principal. Esa es una actitud muy femenina y desde luego no querrás dar esa imagen en una primera cita.

1. Sopa. Bueno, creo que no hace falta explicar nada. A menos que sea una primera cita con una mujer de 80 años.

¡Buen apetito!

Fuente: askmen

Related posts:

1. Como actuar en una primera cita
2. Primera cita: ¿invitar o pagar a medias?
3. Lo que no hay que decir en una primera cita

Fuente: http://blogellos.com/que-no-comer-en-una-primera-cita/

Los hombres: ¿están siempre dispuestos para el sexo?

Uno de los roles que implica (o que se cree que implica, que no es lo mismo pero vendría a tener efectos idénticos) ser hombre es: estar siempre dispuesto al sexo, mostrar su pasión y potencia sexual. Como al hombre a través del tiempo le ha acompañado la figura de "predador sexual" (diciéndolo en tono cariñoso), esto ha implicado que muchas mujeres y los propios hombres consideren que tienen que estar dispuestos en todo momento a satisfacer sexualmente a su pareja o, en el peor de los casos, a cualquier proposición de sexo realizada por una mujer. Caso contrario, se les considera "débiles" en el grupo de las mujeres y "tonto" en el grupo de los hombres (optando por los adjetivos más suaves que suelen aplicárseles).

Muchas mujeres cuando se enfrentan a la disfunción eréctil o ante la inapetencia sexual de su pareja sienten una profunda inseguridad, un temor espantoso y unas enormes ganas de huir de la situación incómoda que es interpretada como un rechazo a su sensualidad. También ellas sienten que están fallando en su papel seductor pero por sobre todo, muchas consideran que la responsabilidad de solucionar ese "problema" es exclusivamente masculina.

Así, nosotras mismas nos tejemos la tela de araña que tanto evitamos: si sentimos pavor ante un pene flácido o ante el rechazo del acercamiento sexual que intentamos, inconscientemente también nosotras estamos fomentando el falocentrismo, el culto al pene y a la penetración como vía esencial de satisfacción sexual. No es extraño que después los hombres se centren exclusivamente en aquella parte del cuerpo que resulta "más importante" reduciendo el encuentro sexual a la erección y la penetración.

Una encuesta realizada en los EUA hace algunos años arrojó que el 62.7% de los hombres ha tenido relaciones sexuales sin ganas mientras que el número de féminas que iba a la cama sin desearlo era menor: un 46.3%. Un 35% de los hombres encuestados, contra un 11% de las mujeres, explicaba que su comportamiento se sustentaba esencialmente en tres motivaciones: obtener experiencia, la necesidad de aventuras concretas para conversar con los amigos y reafirmar la confianza en sí mismos.

Luego, existe otro gran problema: la presión de estar siempre listos genera la ansiedad de desempeño con sus consecuentes efectos nefastos. Un buen porcentaje de los hombres que experimentan la eyaculación precoz y la disfunción eréctil están sometidos a la ansiedad de prestación, como también se le conoce a esta tensión que implica el estar ?listos? y ?en forma? para el acto sexual.

En resumen, que a pesar de la revolución sexual (existen algunos días que me la cuestiono seriamente) y tantos años de relaciones de género, muchas personas continúan creyendo que es deber del hombre estar pronto para la relación sexual sin percatarnos que tanto el hombre como la mujer experimentan días malos, cambios de humor, problemas cotidianos, se enfrentan a preocupaciones y responsabilidades que pueden echar su libido por el piso... y la cuenta continúa.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2010/03/los-hombres-estan-siempre-dispuestos.html

Sexo mañanero

Una de las muchas diferencias entre la sexualidad de hombres y mujeres es que los hombres tienden a disfrutar del sexo por la mañana, mientras que las mujeres en su mayoría prefieren mantener la actividad sexual reservada para la noche. Esto probablemente tiene mucho que ver con lo que se conoce como la Tumescencia Peneal Nocturna (TPN), que hace que un hombre sin disfunción eréctil tenga tres a cinco erecciones mientras duerme. TNP es más comúnmente conocida como ?la madera de la mañana? o ?la gloria mañanera? No importa como lo llames, cuando despiertas con una erección en la mañana es un buen motivo como cualquier otro para iniciar una acción poco más temprano. Desafortunadamente, tu chica no puede estar en el estado de ánimo correcto en el momento en que ella abre los ojos, pero si te acercas de la forma correcta muy pronto querrá tener relaciones sexuales por la mañana como tu.

Prepárate la noche anterior

Con el fin de evitar tener que levantarse de la cama en la mañana antes de iniciar tu actividad amorosa ?debes hacer un poco de preparación de la noche anterior?. Mantener algunas mentas para el aliento cerca de la cama, así podrás cuidar tu aliento de dragón antes de que las cosas empiecen a ponerse sexys. Además, asegúrate de ir al baño antes de irte a dormir para evitar tener que levantarse a orinar tan pronto como te despiertes. No te olvides de tener un condón listo al alcance de la mano.

Sincroniza tu alarma interna

Es importante levantarse antes para poder tener un poco de acción antes que cualquiera de los dos tenga que ir al trabajo. Por lo tanto, ajusta tu reloj interno para que te despiertes con el tiempo suficiente para disfrutar de una mañana antes de empezar el día. Es mejor si te puedes despertar antes que ella para que puedas despertarla con movimientos suaves. Recuerda, podrías estar listo, pero podría tomar un tiempo para que ella se caliente, por lo que ten en cuenta este factor para calcular cuánto tiempo necesitarás para el sexo en la mañana.

Despiértala Suavemente

Tu mujer, probablemente no querrá ser recibida inmediatamente por tu pene erecto agitándose en su cara, así que tómalo con calma. Tócala suave y delicadamente. Dale pequeños besos en toda la cara y en su cuerpo. Deja que sus dedos jueguen suavemente con su cabello. Este enfoque sensual asegurará de que se despierte en un estado de ánimo positivo y amoroso y hace mucho más probable que ella tenga placer en el sexo mañanero.

Hazla sentir sexy

Tu chica probablemente no se sienta muy sexy cuando ella se despierta, por lo que para meterla en el estado de ánimo correcto, asegúrate de decirle lo hermosa que es, incluso si se levanta un poco desarreglada. Ignora el pelo revuelto, los pliegues de la almohada en su rostro y su aliento agradable de las mañanas, y dile lo desesperadamente que la amas. Si te resulta difícil mantener una cara seria, mientras se lo dices, trata de usar una posición que no te ponga cara a cara. Cucharearla es romántico y sensual, mientras que también convenientemente te permite evitar el aliento de ella en las mañanas.

TUS COMENTARIOS SON MUY IMPORTANTES PARA MI. GRACIAS POR OPINAR

¿Sabias que puedes encontrar 500 Ideas para mejorar tu vida sexual en pareja? Descarga ya ?500 Ideas para hacer el amor? un libro escrito por el Escritor Estadounidense Michael Webb, famoso escritor que ha salido en el show de Oprah y uno de los especialistas en romance, sexualidad y relaciones de pareja en USA. No pierdas la oportunidad de mejorar tu vida sexual y tu vida en pareja.

O Haz Click en la Imagen

Comparte y Disfruta:


Social Bookmarking

Fuente: http://feedproxy.google.com/~r/ComoSeducirAUnaMujer-BlogParaAprenderComoSeducirACualquierMujer/~3/ufBYDYCaPjc/sexo-mananero