Posturas para penes pequeños

Aunque existe una realidad mil veces proclamada: ?el tamaño del pene no determina la satisfacción en el acto sexual?; lo cierto es que en algunas ocasiones los tamaños demasiado pequeños dificultan el acto sexual, sobre todo si ambos amantes no tienen experiencia.

Así, existen algunas posturas para penes pequeños que facilitan la penetración y los movimientos.

Probablemente las más conocidas son las posturas de la cuchara y del perrito. En la postura de la cuchara la mujer se acuesta de lado en la cama, dándole la espalda al hombre que la penetrará por detrás.

En la postura del perrito la mujer se coloca de rodillas con las manos al frente, cuidando arquear suficientemente la espalda y el hombre la penetra desde atrás. Esta posición en particular, favorece una penetración profunda y el hombre es capaz de regular mejor sus movimientos obteniendo además el beneficio de una gran estimulación visual.

Estas posturas no son del agrado de todas las personas ya que la pareja no puede tener un contacto frente a frente. Así, para aquellos que prefieren verse cara a cara existe la postura del yunque donde la mujer se tumba en la cama y se coloca de espaldas elevando sus piernas lo máximo que pueda. Para ayudarse es ideal colocar un cojín debajo de los glúteos de la mujer. Esta postura resulta muy excitante porque la penetración que se logra es una de las más profundas dentro de todas las posiciones sexuales.

Una variación de esta posición es la denominada postura de la varilla, en la cual las piernas de la mujer descansan sobre los hombros y el pecho del hombre. De esta forma se logra una penetración profunda y la mujer evita el cansancio en las piernas que produce la postura del conejo.

Una última posición recomendada para aquellos hombres que tengan un pene pequeño es la postura del junco; en la cual la mujer se tumba boca arriba y abre sus piernas en forma de V. El hombre se arrodilla y le levanta las caderas a su compañera logrando controlar plenamente el ritmo de la penetración.

Todas estas posturas tienen algo en común: facilitando una penetración profunda, se evita la molestia de que el pene salga de la vagina debido a un movimiento demasiado amplio de forma que la estimulación vaginal debido a la penetración es más cadenciosa y mantenida.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2011/03/posturas-para-penes-pequenos.html

Eyaculación Precoz: Mitos y realidades

La eyaculación precoz es un problema que atañe entre el 25 y el 40% de los hombres; además, se afirma que en algún momento de sus vidas, el 75% de los mismos se verán afectados. Ante tal incidencia, es normal que existan muchos mitos alrededor de la eyaculación precoz, una serie de creencias erróneas que realmente no ayudan a solucionar la problemática.

1. La eyaculación no es algo que se pueda controlar. En realidad la eyaculación es un proceso fisiológico pero que es perfectamente controlable. Todos los hombres tienen la capacidad de regular su reflejo eyaculatorio, de la misma manera en que aprenden a controlar su vejiga. Así, una vez que se aprende a controlar la eyaculación, es muy poco probable que se olvide cómo hacerlo. En este sentido los ejercicios Kegel para hombre son el entrenamiento ideal.

2. La eyaculación precoz es un problema que se encuentra sólo en la mente de los hombres. En algunas ocasiones la problemática no sólo es de origen psicológica sino que ciertos hombres poseen una sensibilidad excesiva en el glande y esto les hace eyacular ante el más mínimo estímulo excitante.

Además, el hecho de que la problemática pueda ser eminentemente mental no implica que el hombre por sí sólo sea capaz de solucionarla ya que en muchas ocasiones se necesita una ayuda especializada para hallar la verdadera causa del problema y enfrentarlo. En este sentido puede revisarse: Eyaculación Precoz: 12 estrategias para combatirla.

3. El alcohol, las drogas y los antidepresivos son buenas maneras para controlar la eyaculación precoz. Estas drogas disminuyen la sensibilidad general del organismo, es por ello que retardan la respuesta eyaculatoria. Así, aunque realmente pueden retardar el orgasmo y la eyaculación, no son un tratamiento a largo plazo recomendable para eliminar la eyaculación precoz (el artículo: ?Tratamientos para la Eyaculación Precoz? puede comprenderse cómo actúan los antidepresivos en nuestro organismo).

4. Los aerosoles o cremas anestésicos disponibles en las tiendas de productos para el sexo son excelentes formas para controlar la eyaculación precoz. Estos productos actúan insensibilizando el pene y el glande por lo que en ocasiones no sólo retardan la eyaculación sino que además conducen a la disfunción eréctil. En sentido general los especialistas lo recomiendan en situaciones puntuales pero bajo ningún concepto deben ser una solución para esta problemática.

5. La eyaculación precoz no se relaciona con los problemas de erección. La realidad demuestra que muchos de los hombres que han tenido durante años eyaculación precoz, también tienen más riesgos de terminar padeciendo disfunción eréctil.

6. La eyaculación precoz no afecta la vida sexual ni la confianza. Realmente el hecho de no poder controlar la eyaculación resulta una problemática que a la larga conduce a problemas en la relación de pareja y mina la confianza del hombre, por lo que se aconseja que se solicite cuanto antes una ayuda especializada.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2011/03/eyaculacion-precoz-mitos-y-realidades.html

Eyaculación Precoz: ¿Cómo el aprendizaje la determina?

La eyaculación precoz es una disfunción sexual que afecta a un gran número de hombres en todo el mundo. Al contrario de lo que pueda pensarse, la mayoría de los casos de eyaculación precoz son primarios; es decir, la persona siempre la ha manifestado desde la primera relación sexual. Esto se debe al hecho de que el aprendizaje desempeña un papel fundamental en la creación del reflejo condicionado de la eyaculación.

No debe olvidarse que la eyaculación es un reflejo fisiológico y por ende, es susceptible al aprendizaje. Por ello, cuando los adolescentes comienzan a explorar su sexualidad, es vital orientarles sobre cómo deben realizar la masturbación.

Debe conocerse que la masturbación apresurada por el temor a ser cogidos in fraganti o matizada por el sentimiento de que se está haciendo algo inadecuado genera un condicionamiento inadecuado. En otras palabras: cuando el hombre se masturba con prisas poco a poco va creando un reflejo mediante el cual, el más mínimo estímulo excitante del medio incita el reflejo eyaculatorio.

De la misma forma, cuando los jóvenes viven sus primeras relaciones sexuales con temor y apuros, éstas ayudan a reafirmar la eyaculación precoz. Luego, con el paso del tiempo otros mecanismos psicológicos hacen que la eyaculación precoz no desaparezca sino que se consolida; por ejemplo, cuando el hombre vive episodios continuos de eyaculación precoz comienza a manifestar un miedo anticipado por su desempeño, esto le genera ansiedad y en ocasiones no sólo provoca la eyaculación precoz sino que además coadyuva la aparición de la disfunción eréctil. Así, la relación sexual se transforma de un momento placentero y distendido a un examen exigente que se debe pasar a toda costa.

Cuando el hombre vive la sexualidad de esta manera, no aprende a identificar las señales previas a la eyaculación y por esto no sabe controlarla. Para que este aprendizaje no tenga lugar el joven simplemente debe aprender a controlar su reflejo eyaculatorio procediendo a la masturbación sin prisas y deteniéndose antes de llegar al punto de no retorno.

En este sentido debe conocerse que la eyaculación comprende dos acciones que tienen un carácter secuencial: emisión y expulsión. La emisión es el primer mecanismo donde se depone el líquido seminal de los conductos deferentes, las vesículas seminales y la glándula prostática hacia la uretra posterior. La segunda fase, la expulsión, implica el cerrado del cuello de la vejiga seguido de contracciones rítmicas de la uretra y la relajación intermitente del esfínter externo de la uretra.

Es importante que el hombre aprenda a controlar la eyaculación antes de que tenga lugar la expulsión, para ello debe aprender a centrarse en sus sensaciones y cuando percibe que está a punto de llegar a la emisión, detiene los estímulos excitantes. Si bien las técnicas para controlar la eyaculación precoz son muy variadas, algunas de las cuales pueden leerse en: Eyaculación Precoz: 12 estrategias para combatirla.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2011/02/eyaculacion-precoz-como-el-aprendizaje.html

Como evitar la resaca en San Patricio

Levantarse con dolor de cabeza por haber bebido alcohol en exceso la noche anterior es una sensación que todos queremos evitar. Por eso a continuación te dejo algunos consejos para evitar la resaca.

Se avecina San Patricio y para muchos eso es sinónimo de emborracharse hasta perder la conciencia. Sin embargo, el despertar al día siguiente puede ser algo pesado si no tuvimos en cuenta algunos aspectos. Es muy importante llenar el estómago antes de salir de copas. Hay comidas que son más ?amistosas? con el alcohol, por ejemplo, las comidas con grasas están llenas de carbohidratos y proteínas que retardan la absorción del alcohol en tu sistema sanguíneo.

Las vitaminas también son un buen aliado para evitar el dolor de cabeza al día siguiente: el alcohol suele vaciar a nuestro cuerpo de vitaminas. Consumir un complejo vitamínico antes de salir de copas ayudará a recuperarnos más fácilmente de la resaca.

Otro consejo de importante es que sigas tu propio ritmo y no el de los que te rodean. Si tus acompañantes son esponjas humanas que absorben todo lo que tienen delante, eso no significa que tu debas hacer lo mismo. Si sigues tu ritmo sabrás cuando decir basta (generalmente) y te ahorras dolores de cabeza a la mañana siguiente.

Finalmente, el consejo de oro es atenerse a la cerveza. Nada de mezclas ni de altas graduaciones alcohólicas. Aunque nos haga ir al baño cada 5 minutos, la cerveza nos garantiza un estado de ?ebriedad / felicidad? que se va fácilmente luego de unas horas (¡sobre todo si has ido al baño cada 5 minutos!).

Sigue estos consejos y a la mañana siguiente de San Patricio podrás volver a la rutina como si nada hubiera pasado.

Fuente: askmen

Fuente: http://blogellos.com/como-evitar-la-resaca-en-san-patricio/

Tratamientos para la Eyaculación Precoz: ¿Medicamentos o cirugía?

Son millones de hombres en el mundo los que sufren de eyaculación precoz, una problemática que afecta a la misma vez a sus parejas y que incluso puede dar al traste con una relación. Afortunadamente existen múltiples tratamientos para la eyaculación precoz, muchos de ellos sustentados en la terapia psicológica. ¿Por qué elegir la terapia psicológica?

Primeramente debe conocerse que una buena parte de los casos que sufren de eyaculación precoz tienen un origen eminentemente psicológico, ya sea porque se sienten tensos o ansiosos o porque han desarrollado un reflejo condicionado eyaculatorio inadecuado. La terapia psicológica les puede ayudar de forma que resuelvan esta problemática de manera total.

Al contrario, los medicamentos son una opción más rápida pero también menos duradera en el tiempo. Aún así, podemos echar un vistazo a los principales tratamientos no naturales para la eyaculación precoz.

Medicamentos para la eyaculación precoz

Actualmente los antidepresivos (conocidos en la medicina como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) son aquellos medicamentos que se han comprobado más eficaces para tratar la eyaculación precoz; si bien debe acotarse que siempre existe la probabilidad de una recaída.

Existen los antidepresivos tricíclicos como: clomipramina, amitriptilina y la imipramina y los inhibidores de la recaptación de serotonina como: fluoxetina, venlafaxina, fluvoxamina, sertralina, paroxetina y citalopram.

Uno de los inhibidores de la recaptación de serotonina que se ha desarrollado en los últimos tiempos para eliminar la eyaculación precoz es la dapoxetina36, que se utiliza en una dosis única antes de iniciar la relación sexual.

Generalmente estos medicamentos suelen realizarse de manera continua, a demanda o usando una combinación de ambos métodos. Cuando se hace referencia al tratamiento continuo se habla de una dosis diaria que varía en dependencia del fármaco en cuestión; el tratamiento a demanda indica una dosis única antes del coito (que varía entre 3 y 8 horas antes del mismo en dependencia del fármaco en cuestión). Y, por último, también se indica un tratamiento donde el hombre ingiere de 2 a 3 veces a la semana el fármaco y además, antes de tener relaciones sexuales.

Otros de los medicamentos para la eyaculación precoz se denominan Inhibidores de la fofodiesterasa, un mercado que ha tenido un gran auge en los últimos años y donde han aparecido medicamentos como el sildenafil, tadalafil y vardenafil, que también se utilizan para tratar la disfunción eréctil.

Tratamiento quirúrgico para la eyaculación precoz

Dentro de los tratamientos quirúrgicos puede mencionarse la neurotomía selectiva de pene, una solución que no está aprobada por todos los investigadores pues es una técnica extremadamente invasiva, si bien algunos de los médicos que la practican refieren buenos resultados. La neurotomía selectiva de pene consiste en la sección de los filetes nerviosos laterales a la línea media del pene que provienen de su nervio dorsal de forma que disminuye la sensibilidad de la zona y se prolonga la erección durante un periodo de tiempo mayor.

Particularmente considero que las píldoras pueden ser un remedio rápido para controlar la eyaculación precoz pero debemos recordar que no son la solución definitiva, por ello el hombre primero debería recurrir a tratamientos naturales que le permitan alcanzar un verdadero control de su reflejo eyaculatorio. Un ejemplo de los tratamientos personalizados para combatir esta problemática puede hallarse en: Eyaculación Precoz: 12 estrategias para combatirla.

Fuente: http://sexo-eros.blogspot.com/2011/02/tratamientos-para-la-eyaculacion-precoz.html

¿Quién toma las decisiones en casa? Casi siempre, las mujeres

Filed under: Novios, Matrimonio, Comunicación, Ellos vs Ellas

Tres cuartos de las decisiones más importantes del hogar las toman las mujeres, según reveló un reciente estudio. Según confesaron las 3000 parejas encuestadas, los hombres casi siempre 'piden permiso' antes de tomar ... Read more

 

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Fuente: http://relaciones.aollatino.com/2011/03/07/mujeres-toman-decisiones-pareja-hijos/

El sexo es cada vez más barato (para los hombres) (II)

Según el estudio National Longitudinal Study of Adolescent Health, 49% de los hombres entre 18 y 23 años consigue sexo antes del primer mes de una relación y el 30% se va a la cama sin romanticismo alguno: nada de citas, regalos o flores. Simple y llano sexo. Y ninguna inversión.

En cambio, si bien las mujeres pueden tener todo el sexo que desean, su ?capital erótico? no les es suficiente, y se vuele más común que además de lidiar con un trabajo y las obligaciones de la vida adulta, se vean orilladas a alentar a sus parejas a ?tener una vida? y adquirir compromisos. Algo que explicaría en parte el descenso del 1% entre las mujeres de 24 a 35 años que se casan.

Cada vez es más habitual que mujeres con una carrera formada se vean involucradas con hombres de su misma edad o mayores que se dedican a ?disfrutar del momento?, mientras ellas proveen de todo lo necesario. Se trata de hombres que han dejado atrás la idea del macho alfa, y no se casan pues siempre, argumentan, ?puede presentarse alguien mejor?.

Lo cierto es que las sociedades en las que las mujeres disfrutan de autonomía y poder, tienden a ser decididamente tolerante hacia los hombres, relajadas y abundantes en sexo? sin esfuerzo para ellos.

Fuente | Slate

Imagen | Entre Doss

Fuente: http://blogellos.com/el-sexo-es-cada-vez-mas-barato-para-los-hombres-ii/